日期：2019-08-31 00:00:00&n這房bsp; 浏覽次數笑到：1121
失眠的轉歸預後(hòu)與調攝
失眠一病除部分病程短，病情單純者治療收效較快外，大多屬病程較哥能長(cháng)，病情複雜，治療難能多以速效，而且病因不除或治療失當，易使病情更加複雜。屬心脾兩(l書錢iǎng)虛證者，如飲食不當；或過(guò)遠習用滋膩之晶，易緻脾虛加重，化源不足，氣血更虛，又食滞内停，往往導緻虛實錯雜。弟下
本病的預後(hòu)一般較好(h員國ǎo)。
養成(chéng)良好(hǎo)的生活習慣，如按時場關(shí)睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不唱愛飲濃茶、咖啡和抽煙等，保持心情愉快及加強體質鍛煉謝訊等對(duì)失眠的防治有重要作用。
本病因屬心神病變，故尤應注意精神調攝，做到(dào)喜惡有節，解除憂計照思焦慮，保持精神舒暢；養成(chéng)良好(空廠hǎo)的生活習慣，并改善睡眠環境；勞逸結合等，對(紅學duì)于提高治療失眠的效果，改善體質及提高工作、學(x村船ué)習效率，均有促進(jìn)作用。
現代研究
·辨證論治
尤氏辨證治療神經(jīng)衰弱107例，錢謝心脾虧損型用黨參30g、茯神20g、黃芪20G，淮山藥20g日又、遠志10g、白術10S。棗仁10G動雪、龍眼肉15S。夜交藤15G，甘草6g；陰對農虛火旺型用生地20g、山萸肉20g、茯苓20g、澤瀉15有員g、知母15g、淮山藥15G，丹皮10G，棗仁10g、參須10腦坐g、黃柏8g、麥冬12g、遠志6g；脾胃不和型用法半夏10g、劇資枳實10g、川厚樸10S、棗仁10g、太子參10g、陳皮6g、茯苓12S、術村竹茹5g，水煎送服保和丸和五積散。治愈82例，有效17例，總有效率是窗92．52％[湖南中醫雜志]
·專方專藥
（1）從瘀血論治：趙氏用血府逐瘀湯治療血瘀性失眠40例路黑，基本方：當歸15s。生地12g、赤芍12g、川芎10g、們還桃仁6-10g、枳殼6g、柴胡6g、桔梗6G、川牛膝15g、西紅花2g（另煎做輛），日1劑，水煎服。症狀改善後(hòu)，氣虛加西洋參或太子參，陰虛加阿膠、見綠龜闆、知母、鹿角膠，脾虛加白術、茯苓、山行是藥，适當選用重鎮安神藥如磁石、朱砂子小、琥珀、生龍牡等。治愈20例，顯女外效16例，無效4例[湖南中醫雜志1994；（5）：3山什8）。周氏以活血化瘀為主的基本方（日視芍藥、川芎、當歸、生地、丹參、紅花微東）加減治療老年失眠22例，對(d行窗uì)照組18例予谷維素、維生素B6及Bl。間花治療期間兩(liǎng)組均不給予弟坐抗焦慮藥和催眠藥，結果治療組總有效率為95．4也近5％，對(duì)照組總有效率為55．55％，P<0．01[湖南中醫藥在愛導報]。
（2）從心論治：李氏用複方酸棗仁安神膠囊治療失眠症134例，治療組71湖暗例，用本品1-2粒，對(duì)照I組31例，用朱砂安神丸log；對(很也duì)照Ⅱ組32例，用安眠酮1-2片。均于睡前半小時(shí)服。結果國外：3組分别顯效（睡眠顯著改善，連厭市續3夜睡眠時(shí)間延長(cháng)大于2小時友日(shí)，症狀消失或減輕）33例、6例、11例，有效26例、8例、14河黃例，總有效率83％、45．2％、78．2％，治療組療效優于對(duì)照那看工組（P<0．01），與對(duì)照Ⅱ組比較無顯著性差異（P>拿劇;0．05），服2粒療效優于1也校粒（P<0．05），病程較長(cháng)者療效差，無明顯他開毒副作用[成(chéng)都(dōu)中醫學(xué)說身院學(xué)報]。
（3）從心脾論治：華氏用健腦丸治療神經(jīng)衰弱證候就又群153例，藥用紅參須9G，蜜制黃芪12g、淡水龜甲醫村（打碎先煎）12g、麥冬12g、益智仁12g雪志、石菖蒲（後(hòu)下）15g、北五味子log、甘松15g麗好、遠志6G，當歸8g，日1劑，水煎，1個月1療程，到車用2個療程。治愈23例，顯效78例，有效44大西例，無效8例。總有效率94．77％[新中木年醫1994；（1）：28]。
（4）從肝膽論治：葛氏從肝膽論治頑固性失時歌眠，久郁傷神者，疏肝解郁，調氣暢血；肝火擾神者，滋陰潤燥，場也清熱平肝；膽氣失和者，補氣益膽，化痰甯心；肝血不足者近妹，滋陰養血，柔肝安神[上海中醫藥雜志]。
（5）從肝腎論治：顧氏治療頑固性失眠：①内服湯：法半夏log，夏枯草log，生錢門地、白芍、女貞子、墨早蓮草、丹參、合歡皮各15g，生牡蛎、夜交藤各3海外0g，肝郁加甘菊花、白蒺藜，心腎不交加黃連、肉桂，睡前l小唱新時(shí)服頭煎，夜間醒後(hòu)服2煎，夜間不東弟醒者，次日早晨服2煎。②按摩，睡微河前溫水洗腳，按湧泉（雙）15分鐘。結果治愈2購自4例，好(hǎo)轉12例（夜眠時(shí)間>6小時(s跳有hí)）[廣西中醫藥]。
（6）從肝脾論治：朱氏報道(dào)以氨杞精口服液（多種(間人zhǒng)氨基酸、枸杞、黃精組成(chéng)）對(duì)18家綠例神經(jīng)衰弱伴有典型失眠症狀者的實驗研究表明，該藥有提前睡眠的作用，雪化優于對(duì)照組（安慰劑），P<0．0又很01（中醫藥信息1997；（6）：37）。呻蔔治法吳氏總結失眠的外治北什法主要包括穴位敷貼法、安眠藥枕法、手心媽舊敷藥法、指壓法、洗足法、藥帽法等[中醫雜志]。
